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Consumo moderado de chocolate pode proteger o coração
Aos que amam chocolate, eis aqui uma grande notícia, o consumo moderado de chocolate pode ser benéfico para a saúde.
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Dicas para escolher e conservar bem as frutas e verduras
Tarefa complicada? Estas dicas vão facilitar a escolha das frutas e verduras no seu dia-a-dia.
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15 Dicas para ajudar a emagrecer!
Não vou falar sobre tipos de dietas, nem sobre remédios “milagrosos”, vou apenas sugerir substituições simples que você pode fazer na alimentação que vão ajudar a reduzir calorias e a emagrecer.
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Saiba como conservar melhor os nutrientes dos alimentos
Veja algumas dicas para conservar melhor os nutrientes de seus alimentos.
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Junk food x Alergias alimentares
Será que o aumento do consumo dos alimentos "porcarias" pode estar desenvolvendo mais alergias nas populações industrializadas?
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Receita de Açaí na tigela - Vídeo
Veja como é fácil fazer o famoso açaí na tigela através do meu vídeo, tem também Valor nutricional da receita. Fácil, delicioso e nutritivo.
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Quer melhorar seu desempenho físico de maneira fácil?
A desidratação prejudica as reações metabólicas; provoca fadiga, câimbras, falta de concentração, diminuição da força e resistência; superaquecimento corporal podendo levar à morte. Conheça de maneira simples como evitar a desidrataçã
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